Yoga an der Ostsee

Retreat & Auszeit am Meer

Ein Yoga-Retreat an der Ostsee verbindet Asana-Praxis, Atem (Pranayama) und Achtsamkeit mit der beruhigenden Kraft von Meer, Wind und Weite. Ideal, wenn du runterkommen, Kraft tanken und zugleich beweglicher werden willst – als Wochenende oder ganze Woche.

Was ist ein Yoga-Retreat?

„Retreat“ bedeutet bewusster Rückzug: Du nimmst dir Zeit für dich, reduzierst Ablenkungen und übst geleitet oder in Ruhe Yoga, Atemtechniken und Meditation. Häufig ergänzt durch Meditation, Spaziergänge am Strand, Wellness/Thalasso oder sanftes Detox/Fasten. Ergebnis: mehr Präsenz, Regeneration und Balance von Körper und Geist.

Warum Yoga an der Ostsee?

Meeresklima & klare Luft: Atemfreundlich, regenerationsfördernd.
Weite & Wellenrhythmus: Leichter ins Spüren kommen – auch für Einsteiger.
Ganzjährig: Besonders intensiv in Herbst & Winter, wenn es ruhiger ist.
Kurze Wege: Viele Häuser liegen gut erreichbar rund um Boltenhagen, Wismar & Lübeck.

Empfehlenswerte Yoga-Angebote (Auswahl, Nähe Boltenhagen/Wismar/Lübeck)

Termine, Inhalte & Konditionen bitte direkt beim Anbieter checken und frühzeitig buchen.

Bio-Hotel Gutshaus Stellshagen & TAO Gesundheitszentrum

Wochen- und Wochenendprogramme mit Yoga (z. B. Yin Yoga), Meditation & Abend-/Morgenprogramm; Sauna & Naturbadeteich.

Schwerpunkte: Yin/Entspannung, Atem & Meditation
Für Einsteiger & Geübte

Quelle: Programmseiten & TAO-Zentrum.

Bio-Hotel Gutshaus Parin (Klützer Winkel)

Regelmäßige Yoga-Retreats (z. B. „Yoga, Wandern & Natur erleben“), vegetarische Bio-Küche, Sauna & Naturbadeteich.

Schwerpunkte: Hatha/Yin, Achtsamkeit, Natur
Für Erholungssuchende & Einsteiger

Quelle: Retreat-/Veranstaltungsseiten.

Yoga am Strand in Boltenhagen (saisonal)

Outdoor-Sessions mit lokalen Lehrer:innen in Strandlage; Termine i. d. R. in der Saison über die Kurverwaltung.

Schwerpunkte: Sanftes Yoga, Achtsamkeit, Meerblick
Für Einsteiger geeignet

Quelle: Kurverwaltung/Urlaubsportal.

Lokale Lehrer:innen & Studios (Region)

Workshops & Einzelstunden in Boltenhagen/Klütz & Umgebung; strandnahe Formate in der Saison, Indoor im Winter.

Schwerpunkte: Hatha/Flow, Atem & Entspannung
Für Urlauber:innen & Long-Stays

Beispiele: Yogaseiten der Region.

Hinweis: redaktionelle Auswahl ohne Gewähr. Verfügbarkeiten/Details bitte direkt beim Haus prüfen.

Tipps für dein Yoga-Retreat

Vorab täglich 10–15 Minuten üben (leichte Mobilisation + Atem).
Warme, bequeme Kleidung & ggf. eigene Matte/Sitzkissen mitbringen.
In kühleren Monaten: Mütze/Schal für Strand-Shavasana 😌.

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Jetzt Retreat-Angebote entdecken

Retreat Ostsee

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Meditation

Meditation an der Ostsee verbindet Stille, Achtsamkeit und klare Seeluft. Finde passende Retreats zwischen Boltenhagen, Wismar und Lübeck – für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Wellness

Wellness-Retreats an der Ostsee verbinden Sauna, Thalasso und Anwendungen mit Meeresklima und Natur. Finde passende Adressen rund um Boltenhagen, Wismar & Lübeck.

Fasten

Fasten-Retreats an der Ostsee verbinden Basen-/Saftfasten mit Bewegung im Reizklima, Achtsamkeit und Ruhe. Finde passende Angebote rund um Boltenhagen, Wismar & Lübeck.

Gesundheit

Gesundheits-Retreats an der Ostsee verbinden Prävention, sanfte Bewegung, Atem/Achtsamkeit und – je nach Bedarf – begleitete Programme. Ideal zur Regeneration im Meeresklima.

Retreat-Anbieter

Kuratierte Anbieter-Übersicht für Retreats an der Ostsee: Yoga, Meditation, Fasten/Detox, Wellness & Gesundheitsangebote – gut erreichbar rund um Boltenhagen, Wismar & Lübeck.

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